napina do lustra szybka kontrola pompy i dalszy ciag napierdalania
napina do lustra szybka kontrola pompy i dalszy ciag napierdalania
gdybym miał odpowiedzieć. ...
kiedyśmiędzy seriami rozciągałem dany mięsień.
Teraz jakiś spacer. koncentracja. czasem robie błąd i zagaduje przez neta że swoją. .
chcesz być lepszy (chociażby na forum) - wbijaj sok
nie wbijasz - jesteś ignorant
ja musze
zwiazek na odleglosc to poroba
chcesz być lepszy (chociażby na forum) - wbijaj sok
nie wbijasz - jesteś ignorant
zagadam przez neta błąd? odpiszę na smsa błąd??
.........................proszę o wyjaśnienie !
Beelzebub has a devil put aside for me, for me, for meeeeee
Tak blad , poniewaz jezeli zechcesz odpowiedziec na smsa to odrazu ona/on napisze drugiego i ciezko wtedy sie ogarnac
I w takim oto wypadku patrzysz a tutaj minelo 5 minut a miales seryjke robic.
Wiec najlepiej nie pisac z nikim pomiedzy seriami
NIE MA LIPY
Właśnie tak a wiadomo że na jednym sms-ie się nie skończy. Jak kocha to poczeka ;)
''Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie sobie poprzeczki.
Jedyną miarą sukcesu jest wysiłek, jaki włożyliśmy, aby go osiągnąć"
ja zawsze piszę z kims esy podczas treningu, ale trzymam się czasu.
powiedzmy pilnuję tych 60 czy 90 sekund pomiędzy seriami. Jak nie zdążę odpisać na esa, to zrobię to na następnej przerwie i tyle.