Strona 3 z 4 PierwszyPierwszy 1234 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 21 do 30 z 38

Temat: Czas między seriami

  1. #21
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomychStworzenie albumu zdjęćOverdrive25000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Avatar mtm
    Dołączył
    10-04-09
    Skąd
    Świnoujście
    Wiek
    31
    Postów
    5,377
    SOG
    399
    Otrzymał : 1,203 SOGi w 711 postach

    Domyślnie

    Ta, Mirowski o tym mówił . Po za tym kto odczekuje jakies minute czy półtora jak widze debila ze stoperem to mnie nosi. Osobiście robie przerwy jak najkrótsze.
    metroflex
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #22
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger First Class1000 punktów doświadczeniaWeteran
    Avatar Szajba177
    Dołączył
    27-08-12
    Postów
    70
    SOG
    4
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Ja swoj czas spedzam hmmm.... siedzac lapiac oddech i zbieram sily na kolejna serie. W miedzy czasie zmieniam nute na YT zeby cos gralo
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #23
    neverending science experiment Moderator #Doping Osiągnięcia:
    Trzech znajomychOverdriveStworzenie albumu zdjęć50000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Nagrody:
    Master Tagger
    Avatar fallenursus
    Dołączył
    11-03-09
    Skąd
    Montreal
    Wiek
    49
    Postów
    12,148
    SOG
    1,873
    Otrzymał : 3,153 SOGi w 2,487 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał Fit4ever24 Zobacz post
    Jak wykorzystujecie te 1-2 minut wolnego czasu między seriami? I co jest lepsze:
    - położyć się w koncie siłowni i odpoczywać
    - siedzimy spokojnie i czekamy popijając wode
    - dreptać bezczynnie po sali
    - oglądać się za dupami i cyckami
    - inne ( jakie) ?

    Z racji tego że mojej prywatnej siłowni nie odwiedza żadna dziewczyna ja ustawiam minutnik na 1:30 i czekam na kolejną serie siedząc lub przygotowując cięzar do nastepnego ćwiczenia.
    przysiady ze sztanga robie w miedzyczasie.
    we fight like siblings
    but we fuck like champions


    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    warto dolaczyc!
    Trenbolone abuser.
    Public Enemy #1
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #24
    Doświadczony Osiągnięcia:
    WeteranTagger First Class10000 punktów doświadczenia
    Avatar kubaCK
    Dołączył
    20-02-09
    Skąd
    Kielce
    Wiek
    33
    Postów
    1,342
    SOG
    240
    Otrzymał : 183 SOGi w 142 postach

    Domyślnie

    osobiscie sie masturbuje. widzisz a nie grzmisz !
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #25
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Tagger First ClassStworzenie albumu zdjęćOverdrive5000 punktów doświadczeniaWeteran
    Avatar Fit4ever24
    Dołączył
    12-01-13
    Skąd
    Mikrokosmos
    Postów
    771
    SOG
    116
    Otrzymał : 57 SOGi w 47 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał kubaakorona Zobacz post
    osobiscie sie masturbuje. widzisz a nie grzmisz !
    pozdrawiam czy nie lepiej oszczędzać siły ? Chyba że to tylko sekunda :D
    ''Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie sobie poprzeczki.
    Jedyną miarą sukcesu jest wysiłek, jaki włożyliśmy, aby go osiągnąć"
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #26
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Tagger First ClassStworzenie albumu zdjęćOverdrive5000 punktów doświadczeniaWeteran
    Avatar Fit4ever24
    Dołączył
    12-01-13
    Skąd
    Mikrokosmos
    Postów
    771
    SOG
    116
    Otrzymał : 57 SOGi w 47 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał Pumbas Zobacz post
    ps., rozciaganie miesnie je rozluznia, nie jest tro troche kontrproduktywne podczas treningu silowego kiedy maja byc napete i w pelnej gotowosci do wypierdolenia duzych kg?
    Widzisz, zapewne ktoś się juz czegoś nowego dowiedział
    ''Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie sobie poprzeczki.
    Jedyną miarą sukcesu jest wysiłek, jaki włożyliśmy, aby go osiągnąć"
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #27
    EkspertEkspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomychOverdriveTagger First ClassWeteran25000 punktów doświadczenia
    Avatar Fehu
    Dołączył
    04-12-08
    Skąd
    ^^^
    Postów
    3,832
    SOG
    609
    Otrzymał : 547 SOGi w 342 postach

    Domyślnie

    Panowie ? Co to za poziom wypowiedzi .
    Każda głupia wypowiedź będzie nagradzana , a sam wątek chyba należy brać pół żartem - skoro wisi w tym dziale .

    P.S

    Przypominam, że na forum staramy się ograniczać "brzydkie słówka"
    wymóg odgórny ;p
    Powrót 05/08/2009

    Nie obecny do odwołania.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #28
    Amator Osiągnięcia:
    Tagger First ClassTrzech znajomych1000 punktów doświadczenia1 rok zarejestrowany
    Avatar pinki127
    Dołączył
    12-01-12
    Skąd
    Pakistan
    Postów
    304
    SOG
    15
    Otrzymał : 4 SOGi w 4 postach

    Domyślnie

    mozesz w czasie przerwy rozciągac
    sb cwiczona partie :)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  9. #29
    Administrator Osiągnięcia:
    WeteranTagger First ClassOverdrive10000 punktów doświadczenia
    Avatar DTX
    Dołączył
    06-09-08
    Postów
    1,391
    SOG
    329
    Otrzymał : 235 SOGi w 150 postach

    Domyślnie

    Za dużo myślicie. Na silke się idzie żeby ćwiczyć a nie odpoczywać i modlić się do sztangi. Kończysz serię pijesz wodę, dokladasz złomu i jedziesz dalej :p chyba że robisz siłę
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  10. #30
    Moderator #Trening Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger First ClassWeteranOverdrive25000 punktów doświadczenia
    Nagrody:
    Arm of Law
    Avatar Micek185
    Dołączył
    25-01-09
    Skąd
    Bartoszyce
    Wiek
    34
    Postów
    5,856
    SOG
    623
    Otrzymał : 1,081 SOGi w 735 postach

    Domyślnie

    UWAGA!!!
    Pisze coś poważnie!!!














    Dobra żartowałem w tym temacie nie mogę :p
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •