Czas między seriami

**CaptainPrice** · 10-02-13, 14:43

bez ciśnień Panowie.
Ja przegryzam pączka i zapijam colą (light)

**Fit4ever24** · 10-02-13, 14:47

Nie wiem czy to najlepszy sposób :P ale przynajmniej cola light

**Chcę_być_wielki** · 10-02-13, 15:54

Napisał Fit4ever24

Jak wykorzystujecie te 1-2 minut wolnego czasu między seriami? I co jest lepsze:
- położyć się w koncie siłowni i odpoczywać
- siedzimy spokojnie i czekamy popijając wode
- dreptać bezczynnie po sali
- oglądać się za dupami i cyckami
- inne ( jakie) ?

Z racji tego że mojej prywatnej siłowni nie odwiedza żadna dziewczyna ja ustawiam minutnik na 1:30 i czekam na kolejną serie siedząc lub przygotowując cięzar do nastepnego ćwiczenia.

zależy po pierwszej serii patrzysz tylko na dupy , potem od 3 ćwiczenia juz mozesz patrzec na cycki xd

**Baloniarz** · 10-02-13, 18:29

Ja się nabijam z sucharów i tych którzy nie mają odwagi wyjść z piwnicy :P z obawy przed takimi jak ja :P

**Fit4ever24** · 10-02-13, 19:10

Sam pewnie kiedyś byłeś suchar ;)

**Chcę_być_wielki** · 10-02-13, 19:59

Teraz wracam do siłowni w piwnicy , karnetu koniec i sobie co najwyżej na myszki popatrzę ;p

**Fit4ever24** · 10-02-13, 20:07

Cwiczenie w samotności są moim zdanie dużo lepsze tylko że do niektórych ćwiczeń potrzebna jest asekuracja. Dobrze że mam brata do tego

**mtm** · 10-02-13, 20:12

Prosze o troche pomyślunku jednak z tymi tematami bo śmiech na sali.

**Fit4ever24** · 10-02-13, 20:17

to może wydaje się blachostką ale liczą sie szczegóły. Niektórzy też się delikatnie rozciągają między seriami

**Pumbas** · 10-02-13, 20:18

hahaha jaki temat!!! ja miedzy setami poleruje kask, wy nie? ://

ps., rozciaganie miesnie je rozluznia, nie jest tro troche kontrproduktywne podczas treningu silowego kiedy maja byc napete i w pelnej gotowosci do wypierdolenia duzych kg?

Temat: Czas między seriami

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Użytkownik Baloniarz otrzymał za ten post 2 SOGi(-ów) od użytkowników:

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia