Strona 3 z 3 PierwszyPierwszy 123
Pokaż wyniki od 21 do 28 z 28

Temat: Dieta na mase

  1. #21
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger First Class1000 punktów doświadczeniaWeteran
    Avatar Szajba177
    Dołączył
    27-08-12
    Postów
    70
    SOG
    4
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał Fit4ever24 Zobacz post
    Wyobraziłem sobie jak ta papka musi smakować a ten majonej całkowicie przechylił szale :P
    Wiesz moze i nie wyglada ani nie pachnie apetycznie ale da sie zjesc i nie jest to zle mi to zasmakowalo takie danie dla chudzielcow bo ja juz tego nie jem teraz BTW wszystko wyliczone ;P
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #22
    Amator Osiągnięcia:
    Tagger First Class1000 punktów doświadczenia1 rok zarejestrowany
    Avatar maniak7000
    Dołączył
    15-09-12
    Postów
    247
    SOG
    21
    Otrzymał : 35 SOGi w 24 postach

    Domyślnie

    nie demonizujmy majonezu - minimalne ilości niewiele zmienią - przy czym proponowałbym jednak zrezygnować (wolny kraj ;) )
    Pozdrawiam
    maniak7000
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #23
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Tagger First ClassStworzenie albumu zdjęćOverdrive5000 punktów doświadczeniaWeteran
    Avatar Fit4ever24
    Dołączył
    12-01-13
    Skąd
    Mikrokosmos
    Postów
    771
    SOG
    116
    Otrzymał : 57 SOGi w 47 postach

    Domyślnie

    Lepsza góra kaszy, kawał mięcha, garść warzyw
    ''Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie sobie poprzeczki.
    Jedyną miarą sukcesu jest wysiłek, jaki włożyliśmy, aby go osiągnąć"
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #24
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger First Class1000 punktów doświadczeniaWeteran
    Avatar Szajba177
    Dołączył
    27-08-12
    Postów
    70
    SOG
    4
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Sory panowie za spam ale korzystam z telefonu i nie chcialo dodac i oczywiscie nerwy i nie szlo poczekac tylko klikalem 3x. A co do majonezu to zadko nie zaszkodzi ;p

    Cytat Napisał Fit4ever24 Zobacz post
    Lepsza góra kaszy, kawał mięcha, garść warzyw
    Luuubie to ;) bardziej odzywczy posilek podales, a tamten to taki na szybko
    Ostatnio edytowane przez slim shady ; 10-02-13 o 22:10
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #25
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger First Class500 punktów doświadczenia1 rok zarejestrowany
    Avatar Master10
    Dołączył
    03-02-13
    Postów
    21
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Dodałem to mieso myśle że tyle wystarczy, czy coś jeszcze dodać odjąć macie jakieś uwagi?

    Śniadanie
    100g owsianki
    400ml mleka
    2 jajka
    WW90g;B38g;T32g


    1sniadanie w szkole
    2kromki chleba ziarnistego
    plaster sera
    WW17g;B10g;T10g


    2sniadanie w szkole
    4kromki chleba ziarnistego
    2plastry sera
    WW34g;B20g;T20g


    Obiad
    100g makaronu
    200g piersi
    banan
    200ml mleka
    marchewka
    WW111g;B62g;T10g


    posiłek po treningu
    100g ryżu
    200g piersi z kurczaka
    banan
    200ml mleka
    WW110g;B59g;T9g


    Kolacja
    twaróg 100g
    oliwa z oliwek 10g
    pare lisci sałty
    pomidor
    WW4g;B19g;T15g

    WW366gB208gT95g
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #26
    neverending science experiment Moderator #Doping Osiągnięcia:
    Trzech znajomychOverdriveStworzenie albumu zdjęć50000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Nagrody:
    Master Tagger
    Avatar fallenursus
    Dołączył
    11-03-09
    Skąd
    Montreal
    Wiek
    49
    Postów
    12,148
    SOG
    1,873
    Otrzymał : 3,153 SOGi w 2,487 postach

    Domyślnie

    snaidania w szkole to jakas pomylka.
    daj w jednym pol cyca zamiast ser
    w ddrugim miarka bialka kubek platkow mleko dwie lychy masla orzechowego naturalnego do szejkera.
    we fight like siblings
    but we fuck like champions


    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    warto dolaczyc!
    Trenbolone abuser.
    Public Enemy #1
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #27
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger First Class500 punktów doświadczenia1 rok zarejestrowany
    Avatar Master10
    Dołączył
    03-02-13
    Postów
    21
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Ale oprócz sniadanie w szkole wszystko dobrze czy coś mozna jeszcze poprawic?
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #28
    neverending science experiment Moderator #Doping Osiągnięcia:
    Trzech znajomychOverdriveStworzenie albumu zdjęć50000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Nagrody:
    Master Tagger
    Avatar fallenursus
    Dołączył
    11-03-09
    Skąd
    Montreal
    Wiek
    49
    Postów
    12,148
    SOG
    1,873
    Otrzymał : 3,153 SOGi w 2,487 postach

    Domyślnie

    reszta spoko
    eat sleep train
    repeat.
    we fight like siblings
    but we fuck like champions


    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    warto dolaczyc!
    Trenbolone abuser.
    Public Enemy #1
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •