zapytanie o kcal
Dieta IG. Skroro znam juz swoje zapotrzebowanie (1925) a diete ukladam sobie z dnia na dzien to skad moge wiedziec ile moja jutrzejsza salatka ma kcal to raz a dwa jak obliczyc btw znam wartosci ale czy za kazdym razem przed zjedzeniem musze wchodzic w google i szukac tabele kalori i patrzec na btw ?
Dlatego lepiej jest ustalac sobie diete np. Na tydzien i wtedy masz juz wszystko rozpisane tylko warzysz i z glowy. A tak jak jie pamietasz z z to albo drukuesz tabele albo z iompa lub z telefonu
Drodzy Forumowicze, serdecznie zapraszam Was do naszego sklepu z odżywkami bcaa.pl. U nas zastaniecie atrakcyjne ceny, miłą obsługę i najszybszą wysyłkę!
No i wszystko jasne wlasnie tez tak myslalem. Takze trzeba rozpisac sobie na dluzszy okres i finitoNapisał maniek1988
na początku jest trochę więcej roboty ale potem zaczniesz pamiętać co ma mniej więcej ile kalorii itp widziałem kiedyś programy co liczą za Ciebie wszystko Ty tylko wpisujesz ile czego zjadłeś
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Uprawnienia
Connect with Facebook
Odpowiedź z Cytatem