2 pytania jakie białko ,polaczaenie carbo bcaa i carbo

[maniak7000]

co do bialka przed snem rozmawialem ze slodkiewiczem. mowil zeby dac spokoj z kazeinami i innymi duperelkami. tylko wlasnie izolat i oliwa. co do posilku 2-3 godz przed snem ostania szama, i przed samym zasnienieciem izolacik z tluszczem.

z drugiej strony moglo miec to znaczenie bo wtedy bylem na ckd i kazdy gram wegli sie liczyl. dlatego wlasnie izolacik.

to się kłóci z logiką - przy całym szacunku dla jego osoby

jak leciał na ketogenicznej to by było bardziej sensowne - ale dla normalnego Kowalskiego przy mniej wyszukanych dietach jednak byłoby to bez sensu

[ht]

dokladnie tak jak mowisz maniak przy keto gdzie liczymy kazdy gram wegli taki izolacic praktycznie bez ww zdaje egzamin.

[Gangsta Latino]

ale po co brać białko w prochu na noc?

[ht]

bialko w proszku jest lekkostrawne. nie obciazasz ukladu pokarmowego.