Dzień 6

z rana 5g mono
7:00 - płatki owsiane, rodzynki
10:00 - activia do picia, banan
13:00 - pierogi z serem

odpoczynek przed imprezą :)
17:00 - bieganie i jego efekty:


po bieganiu izotonik i BCAA

18:00 - kanapki z wędliną
21:00 - serek wiejski

i czas na balet !! pzdr.