Co teraz wybrać.

[KAFAR77]

SIema ! :))


Mam staż 1.5 roku ale tak na serio zaczelem cwiczyć od stycznia.
(kontuzje nie chcialo mi się)
Postanowiłem dobrac sobie prawdziwą diete i i cykl na siłowni.
kupiłem ostatnio bialko by dowartosćować posiłek.
Dieta jest cykl jest.
Chciałem szybki efekt żeby mi szybko wszystko szlo.
Ma ktoś jakieś odżywkowe co mam brać?
Wyczytałem ostatnio odżywke No shotgun podobno bardzo dobra i dobrze daje kopa.
polecicie coś ?
jak coś podac to w komentach podam

[Micek185]

jak chcesz szybkich eektów to synthol.
jak chcesz dobrych efektów to najpierw dociągnij temat w dziale dieta bo niektórym oczy krwawią jak to czytają. to tylko rada, wszystko w swojej kolejności.

[Fit4ever24]

jak chcesz szybkich eektów to synthol.
jak chcesz dobrych efektów to najpierw dociągnij temat w dziale dieta bo niektórym oczy krwawią jak to czytają. to tylko rada, wszystko w swojej kolejności.

Bardzo dobrze powiedziane.

Co do tej odzywki to zamiast niej mogłeś kupić lepsze białko. To jest drogie i nie niezbędne

[piuras86]

od roku do 2 lat prog wyjsciowy
bez opierdalania sie

[Edp]

Skoro rozpoczales cykl to opisz jaki to cykl : masa, rzezba , sila? Wszne tez czy twoja dieta dostosowana jest do tego cyklu a jezeli to wszystko masz juz dopiete , zapraszam na strone scitec Nutrition sa tam swietne poradniki do sciagniecia a w nich szczegolowo przedtawione propozycje suplementow

[marcin001]

kurwa następny od sciteca... temat był założony 2,5 roku temu więc chyba odpowiedzi Ci gość nie udzieli tak jak i w temacie kreatyny;p