rules are made to be broken
rules are made to be broken
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
W każdym bądź razie ja sie na takie coś nie odważe a pozatym trzeba mieć zaje diete ułozoną i się jej pilnować
''Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie sobie poprzeczki.
Jedyną miarą sukcesu jest wysiłek, jaki włożyliśmy, aby go osiągnąć"
I tak i tak musisz coś jeść... :)
Nie zajebistą dietę tylko normalne jedzenie... kasze, ryż, owsiane, piersi, ryby, jajka, oliwa orzechy i oto cała dieta :)
Chodziło mi o to że nie odważe się zjeść po treningu na zjedzenie tylko białka a tym bardziej trenowac naczczo.
Co do jedzenia to staram się jak najlepiej w miare moich mozliwości jako ucznia :P
''Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie sobie poprzeczki.
Jedyną miarą sukcesu jest wysiłek, jaki włożyliśmy, aby go osiągnąć"
shit me hole
d posiłek zjadłem dopiero półtorej godziny po treningu a od razu po banan i białko.
mam teraz myśli samobójcze
chcesz być lepszy (chociażby na forum) - wbijaj sok
nie wbijasz - jesteś ignorant
farah juz od dawna mowi ze po treningu hydrolizat. nie bawic sie w carbo.
porady dietetyczne, suplementacyjne i treningowe. pw.
niestety w tym sporcie kolego jest tak, że jak nie masz keszu na dobre suple to lepiej zainwestować za te 40 zł w 3 kg kurczaka. po za tym obowiązuje podstawowa zasada: co jest drogie to jest tanie a co jest tanie to jest drogie. wiadomo, że trzeba wyoscylować i nie przepłacać za firmę (opłacać cło z usa) ale na twoim miejscu nie szukałbym kreatyny na najniższej półce. jak nie masz za wiele kaski to możesz dokupywać blistry np. kreatyna z Olimpu:
Creatine Magna Power
wychodzi niedrogo i działa.
rozgrzebujesz zaschnięte gów...o :D
''Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie sobie poprzeczki.
Jedyną miarą sukcesu jest wysiłek, jaki włożyliśmy, aby go osiągnąć"
Opisz co jest twoim celem? I czego sie spodziewasz? Kreatyna tania i dobra ? Pojecie wzgledne.
oczywiscie nie wszystko co drogie jest dobre, osobiscie uzywam monohydratu ze Sciteca i uwazam ze jest to swietna kreatyna za doskonala cene
da się wystawiać antysogi?
"Poświęć dzień dzisiejszy dla lepszego jutra"