jakie białko wybrac

**gustav21** · 17-01-13, 16:01

Witam zastanawiam się nad białkiem na noc chodzi mi o to aby nie zalac sie a zbudowac sucha mase dieta jest staz treningowy 3 lata co polecacie?

**fallenursus** · 17-01-13, 16:06

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

mialem jagodowy i orzechowo bananowy rewelka

**gustav21** · 17-01-13, 16:27

duza ilosc wegli a co myslisz o firmie optimum casein?

**fallenursus** · 17-01-13, 16:46

ww z blonnika. cukrow nima. optimum drogie ale tez spoko

**gustav21** · 17-01-13, 16:52

dziekowa zdecyduje sie na to co mowiles a doradz cos o amino lepiej olimp mega caps czy scitec 375 caps?

**fallenursus** · 17-01-13, 17:15

a to co juz tam lubisz. ja np pije intra treningowo wiec patrze na smak. pamietaj tylko zeby mialy min 3gr leucyny na porcje co jwst barszo wazne dla mTOR.
masz kase to purple wraath, xtend. lub jakies polskie.
wez w bcaa.pl kluc sie o cene i tyle :)

**piuras86** · 17-01-13, 17:29

dymatize w polsce jest walone od hoooy'a podróbek chodzi.....

Mex Matrix 10,peek,Fa,Scitec

3g leucyny kurde zaraz zobacze na opak ile ten matrix ma ..... na te 28 g

**fallenursus** · 17-01-13, 17:50

dlatego sie nie kupuje z alegro tylko ze sklepow co biora z dobrego zrodla

**alder** · 17-01-13, 17:50

night blend z treca ;)

jak ww z błonnika?

**fallenursus** · 17-01-13, 18:05

fiber=carbs ,no?

Temat: jakie białko wybrac

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

jakie białko wybrac

Użytkownik fallenursus otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia