Pokaż wyniki od 1 do 7 z 7

Temat: Pomóżcie Dieta na spalenie tłuszczu.! ; (

  1. #1
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger Second Class
    Avatar Baro
    Dołączył
    01-01-13
    Postów
    6
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie Pomóżcie Dieta na spalenie tłuszczu.! ; (

    Witam. Potrzebuję pomocy chcialbym abyście pomogli mi ułożyć dietę na spalenie trochę tkanki tłuszczowej oczywiście trenuje i myślę aby zastosowac sobie jeszcze jakis reduktor tłuszczu+hmb co wy na to ? pomożcie
    waże 99 kg i mam 175 wzrostu
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Tagger First ClassWeteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar piuras86
    Dołączył
    21-08-09
    Skąd
    Grevenbroich
    Postów
    1,427
    SOG
    99
    Otrzymał : 160 SOGi w 101 postach

    Domyślnie

    masa tematów jest jeśli chodzi o redukcje przykładowe diety .....
    podwieszone i wszystko będziesz wiedział to jest loteria ty najlepiej bedziesz wiedział co dla ciebie jest dobre
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #3
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger Second Class
    Avatar Baro
    Dołączył
    01-01-13
    Postów
    6
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał piuras86 Zobacz post
    masa tematów jest jeśli chodzi o redukcje przykładowe diety .....
    podwieszone i wszystko będziesz wiedział to jest loteria ty najlepiej bedziesz wiedział co dla ciebie jest dobre
    wiem że jest duzo tego ale jestem poczatkujacy troche nie ogarniam i chcialbym zeby ktos pomogl
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #4
    Amator Osiągnięcia:
    Tagger First ClassTwoje pierwsza grupaWeteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Gwido
    Dołączył
    25-05-10
    Skąd
    Opolskie
    Wiek
    29
    Postów
    393
    SOG
    14
    Otrzymał : 5 SOGi w 5 postach

    Domyślnie

    w kwestii supli Ci nie pomoge. Ale na pewno: nie jedz slodyczy i wszystkie napoje slodzone zastap woda/herbatą. nie wprowadzaj od razu drastycznych zmian. chude miesko wedliny, ciemne pieczywko, owoce warzywa. Generalnie 3/4 sukcesu to dieta. poczytaj trochu.
    pozdrawiam
    Pain is temporary.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #5
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger Second Class
    Avatar Baro
    Dołączył
    01-01-13
    Postów
    6
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał Gwido Zobacz post
    w kwestii supli Ci nie pomoge. Ale na pewno: nie jedz slodyczy i wszystkie napoje slodzone zastap woda/herbatą. nie wprowadzaj od razu drastycznych zmian. chude miesko wedliny, ciemne pieczywko, owoce warzywa. Generalnie 3/4 sukcesu to dieta. poczytaj trochu.
    pozdrawiam
    Wiem ale pomozcie troche moze dacie jakis potrawy zebym mogl sobie cos wybrac bo nie mam pojecia co
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #6
    neverending science experiment Moderator #Doping Osiągnięcia:
    Trzech znajomychOverdriveStworzenie albumu zdjęć50000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Nagrody:
    Master Tagger
    Avatar fallenursus
    Dołączył
    11-03-09
    Skąd
    Montreal
    Wiek
    49
    Postów
    12,148
    SOG
    1,873
    Otrzymał : 3,153 SOGi w 2,487 postach

    Domyślnie

    w ksiazce kucharskiej jest duzo low carb dan. wystarczy zajzec do podforum i poczytaj podwieszone diety na rzezbe
    we fight like siblings
    but we fuck like champions


    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    warto dolaczyc!
    Trenbolone abuser.
    Public Enemy #1
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #7
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger First ClassWeteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar ht
    Dołączył
    24-12-08
    Postów
    2,736
    SOG
    76
    Otrzymał : 351 SOGi w 322 postach

    Domyślnie

    dajesz bialko ok 3g wegle tak samo dokladasz aero i lecisz.
    porady dietetyczne, suplementacyjne i treningowe. pw.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •