2 cykl - stała suplementacja kreatyną

[Gangsta Latino]

Kończę powoli kretę z UNS 500gram (zjadłem całe) + gainer też z tej firmy.

Teraz wchodzę na stały cykl kreatyną, 10 gram po treningu.

Planuje zestaw: kreta mono,gainer, białko (dodatek do gainera więc starczy jakieś +/- 750gram), przedtreningówka, witaminy itp.

Kreta z UNS się sprawdziła, ale może teraz z innej firmy, ale też mono. Planuje wydać ok. 300zł.

Co polecacie?? Przedtreningówki nie używałem także posłucham się was.

[Ufp]

Dla mnie najlepsze połączenie maximize V2(po którym napier... mnie bebechy)+cytocell.

[Gangsta Latino]

Teraz to bym wolał jakieś "spokojniejsze" suple z sprawdzonych firm np. UNS, Activlab, Universal, Olimp, Trec itd. Twoje nazwy nic mi nie mówią :P

[gangster]

SAW treca + monohydrat olimpu mega caps + mutant mass PVL

Od kreatyny przerwę zrób,lepiej ją odczujesz.

[maniek1988]

Jesli chodzi o mono to moze byc olimp albo jakies creapure wszystko jedno jakie (universal, nawet zwykly vitalmax powinien dac rade). Olimp ma calkiem fajna teraz przedtreningowke Redweiler spokojna i fajnie sie na niej cwiczy Assault z MP z bcaa w skladzie to juz bys mial jakas oszczednosc pare jeszcze bedzie jak cos to pozniej napisze. Bialko tutaj sprawa jest troche inna albo bierzesz jakies sprawdzone czyli np. ON Whey gold standard albo tez olimp dobre i jak chcesz male wielkosci to calkiem dobra cena wtedy jest. Jaka wielkosc ma byc tego gainera cos malego czy jakies wieksze paki?

[Gangsta Latino]

To tak: kreatyna z Olimpu (wiele osób brało i zadowoleni).
Olimp Redweiler ma w składzie kreatynę wiec odpada.
Białko z Olimpu [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] dwie paki. Te po 700g.
Gainer albo carbs ok. 3kg. Może to: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[maniek1988]

Calkiem spoko. Jak chcesz cos bez kreatyny to Animal Rage albo ripped freak dobre typowe pobudzacze.

[Gangsta Latino]

Wyglądało by to tak: Produkt	Ilość	Suma
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Cena 45,90 zł		91,80
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Cena 61,90 zł		61,90
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Cena 14,69 zł		14,69
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Cena 60,12 zł		60,12
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Cena 17,99 zł		17,99

Nie wiem co z tą przedtreningówką. Jedna co podałeś za mocna, a druga zbiera złe opinie. Nie macie tam jeszcze czegoś?:P

[maniek1988]

Ktora za mocna? White flood jeszcze bedzie albo zrob sobie sam zestawik jakis np. Kofeina aakg beta Lanina i masz to co dziala. Napalm masz jeszcze bez kreatyny w 2 wersjach z weglami i bez np.

[Gangsta Latino]

jeszcze pomyśle który wybrać. Nie chce z kreatyną bo jak chce być na stałej suplementacji to trochę bezensu. Chyba, że wezmę jakiś gdzie jest jej bardzo mało i po prostu po treningu zjem 1 czy 2 kapsułki mniej Olimpu