Białko, czy gainer dla 15-latka?

[maniak7000]

no i co biedny kolega teraz zrobi :P (??)

IMO po treningu lepsza opcja ze względu na szybsze uzupełnienie glikogenu w mułach po ciężkim treningu ^^, ale to i tak niekonieczne jak posiłek potreningowy jest za niedługo

[DżepiPump]

Czy tego gainera to brać lepiej przed posiłkiem potreningowym, czy po?

[maniak7000]

coraz lepsze pytania :) - jak już musisz/chcesz brać gainiera to po treningu (przed posiłkiem)

ale nie zapomnij brać tego do bilansu dziennego

[alder]

15 lat? nic bym nie bral

[DżepiPump]

Właśnie kończy mi się pierwszy gainerek MASS XXL z Treca 4800 g. Smak czekolada - poezja, masa + ok. 5 kg, siła + ok. 7 kg, oczywiście przy diecie i planie treningowym. Aktualnie ważę ponad 62 kg. I teraz nie wiem jaki następny sobie kupić. Waham się pomiędzy Vitalmaxem Whey Pro 2, a Mutant Mass'em z PVL. Ale po przeczytaniu tego trochę zmieniłem zdanie a może to prowokacja? Co o tym sądzicie? Jaki polecacie dobry gainer w przyzwoitej cenie dla chudzielca?

[maniak7000]

o mutancie już nie jedno można było wyczytać - ja bym nie brał przepłaconego cukru ^^

zastanów się nad naturalnym WPC + vitargo smakowe (lub carbo)

a dla chudzielca jest jedzenie w większej ilości ;)

[DżepiPump]

Jem już naprawdę dużo :)
A co jeszcze myślicie o: Activita - Massive Gainer, Biogenix Monster Mass? Lepsze od Vitalmaxa Gainer 2?

[maniak7000]

Activita - chyba Activlab (??)) zmieniali nazwę już dawno

wszystko jest z tej samej półki - nic nie przebije normalnego żarcia ;)

[DżepiPump]

Właśnie też mi się coś nie zgadzało z tą Activitą :) W ogóle z tego co widzę to Activlab nie produkuje już tego Massive Gainera.

[ht]

zobacz sobie size maxa lub nowego gainrka od fa z lini core. jesli uwazasz ze gainer jest potrzebny i idziesz po nim do przodu (masa+sila) to czemu masz nie stosowac...