Mam takie pytanie, może głupie, ale podobno nie ma głupich pytań. Mianowicie, ważę 62kg chciałabym zredukować wagę do 52kg zamierzam stosować dietę i biegać. Planuję biegać codziennie po 50 minut, ale boję się,że moje nogi zrobią się jeszcze bardziej umieśnione... Mam mało tłuszczu na tej częsci ciała. Czy od biegania będą jeszcze bardziej umięsnione i przez to 'większe'?