Rezygnacja z siłowni na rzecz kickboxingu

[nevalainen]

Ćwiczyłem już sporty walki ponad rok i racja czasami nie żałowało się początkujących, ale wierz mi, jeśli był wporządku i nie był cwaniakiem, ani chłopaszkiem JP, to oczywiście nie zrobił bym mu krzywdy tylko ćwiczył bym na jego poziomie.

A co do umięśnienia, może być ciężko żeby utrzymać, ponieważ na siłowni ćwiczysz inny typ włókien mięśniowych, ale jeśli będziesz ćwiczył 2 razy w tygodniu, albo chociaż raz Push&Pull, FBW, albo jakąś inną ogólnorozwojówką, to nie powinno być jakichś większych spadków, a jeśli masz dobrą genetykę, to możesz nawet rosnąć.