Witam mam pytania apropo siłowni a treningów . Mianowicie czy jak bym chodził na kick boxing w poniedziałek , a po treningu szedł bym na siłownię , miało by to sens ?? Wiem ze trzeba przystosować miche , ale czy trzeba jakoś zmienić trening ?? , i zarzucić jakieś suple , aby nie spalić tego co jest ??. Proszę o radę