bcaa jakie pomocy

**guzi** · 07-10-12, 20:05

witam jestem nowy cel nabranie suchej masy miesniowej jakie bcaa polecacie ?? cco o tych sadzicie?BCAA 1000 XXL TABS

**piuras86** · 07-10-12, 20:28

activlab Leucyna

**guzi** · 07-10-12, 20:41

a inne amino??gluta izoleucyna?

**piuras86** · 07-10-12, 20:55

inne jak chcesz wejdź na bcaa.pl w aminokwasy i masz wszystko podane :) [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

**guzi** · 08-10-12, 09:54

a co myslisz o polaczeniu zeby leucyne brac przed treningiem a xploda po treningu??

**szycha** · 08-10-12, 10:30

Myślisz, że prochy to "cudowna" broń na masę? Jak to mówi fallen, napisz co jadłeś przez ostatnie 3 dni.

**guzi** · 08-10-12, 10:44

no wlasnie jak mowil falen wiec sam cos wymysl a nie malpujesz to po 1 po 2 nie szukam podpowiedzi wsrod amatorow po 3 martw sie o swoja diete

**maniek1988** · 08-10-12, 10:53

Aminokwasy Bcaa nie sluza jako budulec bardziej sa przeznaczone do regeneracji. Wiec jesli masz jakies braki w diecie to poelcam wedlug brakow albo Gainera jakiegos albo bialeczko. Dobrze jednak by bylo hdybys napisal cos o swoim odzywianiu.

**guzi** · 08-10-12, 11:12

jem 5 posiłkow dziennie czasem 6 dieta jest zbilansowana nie co do gr poniewaz nie mam czasu na wazenie wszystkiego ale sa zachowane proporcje po treningu zawsze jest odpowiedni posilek cyc indyk albo losos ryz lub makaron i zawsze troch blonnika w postaci warzyw posilek jedzony najpozniej 15 min po treningu

**maniek1988** · 08-10-12, 11:21

Pisales ze jestes nowy ale na forum:D czy na silce bo jesli dopiero zaczales trenowac to pociagnij troche na tym jedzeniu i zobacz jakie beda efekty. Pozniej ewentualnie zastanow sie nad jakimis suplementami. Jesli juz masz jakis staz na silowni i chcesz kupic jakie Bcaa aby przyspiszyc regeneracje i zachamowac proces kataboliczny po treningu to na poczatek luknij sobie ten produkt:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] jesli bedziesz zdecydowany lub wybierzesz jakis inny od nas z sklepu Bcaa.pl to napisz na PW to cos sie jeszcze wymysli. A jesli chodzi o ten zaproponowany przeze mnie produkt to jest on szalenie popularny wsrod klientow i bardzo go sobie chwala.

Temat: bcaa jakie pomocy

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

bcaa jakie pomocy

Użytkownik piuras86 otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia