-
dawkowanie -- BioTech USA Nitro Gold Pro 2200g + Bcaa x-tra
Jak dawkować te suple ?
Pracuje od 8-16 a siłkę mam o 20.
kończę można powiedzieć o 22 a w kime idę 23.30 - w WT, Czw
w sobotę siłkę mam o 11 rano
bcaa x-tra - 10g od razu po treningu ?
BioTech USA Nitro Gold Pro - 30g - 45min po treningu ?
- DN i DT rano 30g ?
Przed treningiem opłaca się brać bcaa chyba lepiej białko ?
=]
-
-
Dawkowanie na opakowaniach.
-
-
tak ale to i to brać przed treningiem?:|
-
-
-
-
biorę 30g bio tech rano i po treningu
a bcaa 10g po treningu.
tak wystarczy ? czy brać bcaa po robocie ? czy brać te białko po obiadku ?
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum