Witam.zaczynam swoja przygode z siłownia i chciałbym wyrzezbić ciało,czy przy czwiczeniach redukcyjnych dało by tak rade ?
Witam.zaczynam swoja przygode z siłownia i chciałbym wyrzezbić ciało,czy przy czwiczeniach redukcyjnych dało by tak rade ?
hey.
co masz na mysli piszac cwiczenia redukcyjne?
rzebe robimy w kuchni a nie na silowni.- slyszales o czyms takim?
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
znaczy czwiczenia na odchudzanie :) nie nie slyszałem :)
z panienką na blacie .................
Nie słyszałeś poważnie ?
"Ten,kto pokonuje innych,jest silny.Ten,kto pokonuje siebie,jest potężny"
Dobra podejdzmy do tego w ten sposob. Masz 2 wyjscia jesli chodzi o nasza pomoc.
1 lukasz w podwieszonych w dziale dieta i trening dajesz co wymysliles i my poprawiamy
2 dajesz fotki ze szczegolowymi opisami co jadles ostatnie 3 dni i jakim planem cwiczysz (jesli wogole jakis juz byl).
Drodzy Forumowicze, serdecznie zapraszam Was do naszego sklepu z odżywkami bcaa.pl. U nas zastaniecie atrakcyjne ceny, miłą obsługę i najszybszą wysyłkę!
poważnie nie słyszał, a skąd niby miał słyszeć?
jak my byśmy zaczynali trenować kolarstwo, jeździć konno, grać w badmintona i duuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuużo innych dyscyplin też byśmy nie słyszeli wielu rzeczy i osoby bardziej doświadczone by mogły się naśmiewać tylko nie wiadomo po co ;)
Jeżeli zaczynasz przygodę z siłownią to zapewne nie masz co rzeźbić. Po pierwsze musisz zbudować masę mięśniową, a jeżeli jesteś zalany to się zwyczajnie odchudzić. Wstaw zdjęcia wtedy będzie można ocenić, podaj wzrost, wagę
a do tego czasu bierz się za czytanie tematów podwieszonych
"Jest tylko jedna rzecz w życiu ludzi, narodów i państw, która jest bezcenna: tą rzeczą jest honor."
zapraszamy dzial dieta. dieta redukcyjna i aero. plus 4x tydz silownia.
porady dietetyczne, suplementacyjne i treningowe. pw.
trening jak trening. CZYSTA dieta na ujemnym bilansie i pojdzie jak burza.
Pain is temporary.