Pain is temporary- Pride is forever

**Fit4ever24** · 10-08-13, 19:42

Konkurs się zakonczył więc zdecydowałem sie założyć swoją relacje tutaj. Dzisiaj miałem pierwszy trening po tygodniowej przerwie spowodowanej wyjazdem do pracy. Wypadły dziś plecy+ biceps.

4x wiosło ze sztangą
2x przyciąganie do brzucha w opadzie dolnego wyciągu/ 2x siedząc
4x sciąganie gornego wyciągy do klatki
4x MC

4x uginanie ze sztangą łamaną
2x uginanie ze sztangielkami z supinacją
2x uginanie młotkowo

Dostałem od kolegi pozostałości Uniwersala Shock Therapy i Storm więc poszło przedtreningowo z BCAA Milkoshake. Trening wyszedł piękny jak rzadko kiedy ;P
Po treningu 30g WPC + 5g kreatyny, poł godziny poźniej ryż z piersią i sosem meksykańskim a do tego pomidor

Z założenia idzie 2/5-6/1 B/W/T

**Gangsta Latino** · 05-10-13, 15:36

no i co?! ledwo się zaczęło i już się zesrało...

**Baloniarz** · 05-10-13, 15:47

haha zmień lepiej nazwę bo to hańba i wstyd da tych słów...

**fallenursus** · 05-10-13, 15:58

Znam laski co maja wiekse łapy :)

**Fit4ever24** · 05-10-13, 17:02

Relacja zaczęta dwa miesiące temu a dopiero ktoś ją zauważył. Nie chce mi się prowadzić relacji tylko dla siebie bo równie dobrze moge zapisac to w zeszycie i schować w szuflade. Na forum utworzyło się kółko wzajemnej adoracji wśród tych "największych", "najlepszych" Sram na to. Trenuje swoje i w chuju mam czyjeś zdanie. Pozdro for all, dzięki za pamięć.

**Baloniarz** · 05-10-13, 17:28

Kobieta zmienną jest :)
ps. kółko powiadasz ? pewnie micek i fallen :P

**Gangsta Latino** · 05-10-13, 17:31

Fit rozumie Cię i masz rację, że relacja 2 miesiące temu utworzona, a ja np. dopiero teraz ją zauważyłem, ale nie dziw się bo napisałeś tylko 1 post. Gdybyś pisał regularnie to aktywność w tym temacie napewno by była (chodzi mi o innych użytkowników). Jednak z tym kółkiem adoracji to się nie zgodze, a wręcz przeciwnie. O naszym forum można wiele złego powiedzieć jeśli chodzi o aktywność itd., ale jest to jedne z nielicznych for w PL gdzie nie ma lizodupów. Jestem zarejestrowany na 3 innych forach i to co sie tam dzieje to czasami aż się płakać chce. Potworzyły się grupy i każdy broni swoich i po innych jedzie, obojętnie co by się nie działo. U nas tak nie jest obojętnie czy ktos jest adminem, modem czy użytkownikiem. Jeśli ktoś się z kimś nie zgadza to mu to napisze i tyle.
Także fajnie by było gdybyś relacje prowadził, nawet gdyby polegało to na pisaniu 2-3 postów na tydzień. Tak czy siak życzę Ci powodzenia w treningach i przyrostów :)

**Zima** · 05-10-13, 22:00

Relacjonuj, relacjonuj! Fajnie się czyta takie rzeczy, bo można się czegoś nauczyć. Nie mam swojej relacji, ale chyba nie można oczekiwać, że w takich tematach każdy będzie odpisywał na każdy post gospodarza. Jak już założyłeś topik to kontynuuj, będę zaglądał!

**fallenursus** · 05-10-13, 22:14

Nienwiem ja tam nie narzekam ze nie odpisują. 459stron jest sam mogę do sibie pisać wali mniento :) nawet jeśli jedna osobę to moje smieszne pisanie zmotywuje to będzie warto.

**Gangsta Latino** · 05-10-13, 22:57

widzisz Fit jakie zainteresowanie ;D Tylko musisz coś pisać ;p

Temat: Pain is temporary- Pride is forever

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Pain is temporary- Pride is forever

Użytkownik Gangsta Latino otrzymał za ten post 2 SOGi(-ów) od użytkowników:

Użytkownik Gangsta Latino otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia