Co będzie lepsze HMB czy Therom speed extreme . Chce zrzucić "balast" .Ćwiczę i będe jeździł kolażówko min (15-20 km dziennie). Co polecacie ,i jak dawkować thermo speed extreme . Jako diete polecacie. Czy normalnie jeść tylko żeby niejeść słodkiego i tłustego .