Usztywniacz na kolano

**Batop** · 10-09-12, 12:49

Witam,
jakiś czas temu naderwałem wiązadła krzyzowe w kolanie, a później po 2 mies odnowiłem to sobie. Teraz zaczynam ćwiczyć. Z kolanem jest w miare ok, ale chciałbym zakupić sobię jakiś usztywniacz. Chciałbym się poradzić na co zwracac uwagę przy zakupie i jaki byłby najlepszy.
Z góry dzieki za pomoc

**maniek1988** · 10-09-12, 13:03

Potrzebujesz go do chodzenia na codzien czy do cwiczen tylko?

**Batop** · 10-09-12, 13:10

do cwiczeń i ew. do gry w piłke

**maniek1988** · 10-09-12, 13:15

Jesli tylko do cwiczen to polecam tasmy sam mozesz sobie regulowac sile obwiazania a jesli chodzi do gry no to juz niestety nie pomoge.

**Batop** · 10-09-12, 13:22

Masz może jakieś zdjęcie jak to wygląda na kolanie? Bo nie mogę znaleźć w google.

**maniek1988** · 10-09-12, 13:30

Tylko mam przykladowe jak sam wyglada [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników].

**Batop** · 10-09-12, 14:19

Do grania w piłke też by sie dobrze sprawdziła?

**maniek1988** · 10-09-12, 14:30

Wedlug mnie nie bo go obwiazujesz a pozniej zaczepiasz na zepa i moglo by sie tak stac ze by sie rozwiazal podczas gwaltownych ruchow.

**xxmłodyxx** · 10-09-12, 18:22

mi lekarz po operacji poweidział zebym nie chodził w opaskach bo chodzac bez wzmacnam sciegna iszybciej. Ale oczywiscie tez swoje w usztywniaczu wychodziłem. ale takim metalowym na rzepy nie pamietam jak to sie nazywa terez i gdyby Ci było potrzebne to by Ci to lekarz przepisał

**yaro09** · 10-09-12, 20:56

mi lekarz kiedys mówił ze usztywniaczy nie powinno sie stosowac bo wtedy mózg mysli ze jest wszystko ok, czujesz się pewniej i zapominasz o kontuzji i sie samoczynnie nie leczy.
chociaz jesli ja mam juz taką potrzebę to stosuję taki zwykły szmaciany z apteki i tez jest ok

Temat: Usztywniacz na kolano

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Usztywniacz na kolano

Użytkownik maniek1988 otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia