-
Siłownia + kickboxing
Cześć,piszę w sprawie połączenia siłowni wraz z kickboxingiem..
Na razie chce zrobić lekką redukcje więc kickboxing bym sobie zastąpił bieganiem w dni wolne od siłowni..
lecz pytanie brzmi..Czy gdy zacznę robić masę po redukcji..odstawić kickboxing całkowicie na rzecz lepszych efektów na siłowni po masówie.. Napiszcie co o tym sądzicie,głównie chodzi mi o to czy mięśnie dadzą rade, czy się po prostu nie przetrenuje?
teoretyczny plan:
poniedziałek-siłownia
wtorek-kick
środa-siłownia
czwartek-kick
piątek-siłownia
sobota-bieganie
niedziela-wolne
pozdrawiam :)
Ostatnio edytowane przez kawa10 ; 03-09-12 o 14:18
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum