Bark

[Pusia]

A więc tak, czułem dyskomfort w barku przy wyciskaniu jak i przy płaskiej. Zaprzestałem silowni na 2mc zeby zobaczyc co i jak i czy dalej bol bedzie sie utrzymywal. - utrzymywal sie.

Poszedlem do babki na konsultacje, cos tam poruszala, powiedziala ze niby cos w barku wyskoczylo stamtad gdzie nie powinno i cos sie unioslo do gory, kazala zrobic usg.

Pojechalem na usg, zabulilem kolejne 150. Babka uznala ze z samym barkiem jest ok i lewy jest dokladnie taki jak prawy ale jest cos zle z obrecza barkowa (chrupie tam gdzie sie zbiegaja cycki) - i faktycznie jak robie ruch jak przy szrugsach i trzymam palcem miedzy cyckami (na gorze) to czuje jak chrupie i cos przeskakuje.

Wrzuce to co mi opisala w usg :

'W badaniu usg lewego barku stwierdza sie :

- W badaniu dynamicznym wyrazne 'strzelanie' w stawie mostkowo-obojczykowym - w badaniu usg w wiezozroscie widoczne drobne zwapnienia oraz nierwony zarys krawedzi obojczyka - cechy zmian zwyrodnienowych
- prawidlowa ilosc plynu w stawie ramiennym
- prawidlowa ilosc plynu w kaletce podbarkowej
- staw obojczykowo-barkowy w normie
- sciegna stozka rotatorow prawidlowej echogenicznosci, symetryczne do strony lewej
- w badaniu dynamicznym biernym i czynnym przemieszczanie sie stozka do przestrzeni podbarkowej sprawne,
- przestren podbarkowa szerokosci 8mm, symetryczna w stosunku do strony lewej
- sciegno glowy dl m dwuglowego ramienia i polozenia w rowku miedzyguzkowym prawidlowe
- obrabek w czesci tylno-dolnej bez zmian.


Moze ktos sie spotkal z czyms podobnym? Co nalezaloby teraz zrobic :) ? Jakie kroki podjac?

[Sportowybazar_pl]

Najlepiej byłoby udac się z tymi badaniami do specjalisty,on podejmie dalsze decyzje i kroki. Jeżeli odczuwasz ból- zaprzestań na jakiś czas treningów. Pewnie tutaj skończy się na maści.

[bibski]

Pamiętajzeby ruszac barkiem ja miałem zapalenie rotatorów i zjeb z pogotowia kazał mi trzymac w temblaku
co dało sztywnośc barku i 2 miesiace rechabilitacji ale dalem rade i jest pelna sprawnosc idz do ortopedy prywatnie bo to sa powazne kontuzje

[joobler]

Jak nie pójdziesz do specjalisty to tak na serio niczego się nie dowiesz.

[lCs]

Podłącze się pod temat. Wczoraj wstałem z bólem barku. Ból jest w przednim aktonie naramiennego jeśli wykonuje nim ruch. W czasie spoczynku nic nie boli. Środkowy i tylni nie bolą. Ból w niektórych fazach ruchu jest duży. W piątek ćwiczyłem plecy i tric ale nic mnie przez cały dzien nie bolało...

[Gangsta Latino]

hmm... narazie stosuj maście i gorące kąpiele. Ja np. wczoraj wstałem z wyra i mnie łopatka nakurwiała, a w piątek nawet nie ćwiczyłem :P po prostu ot tak zaczęła boleć bez przyczyny. A jak nie przestanie boleć to lekarz...

[piuras86]

mało kto się rozciąga przed snem jak po przebudzeniu + taka mała niby rozgrzewka jak przed treningiem dla rozluźnienia ..... rada,lepiej spać na plechach albo na brzuchu :P

artresan czy jakoś tak to sie piszę + glukozamina taki zestaw na mnie działa jesli chodzi o barki :)

[lCs]

Byłem u takiego dziadka , do którego wszyscy u nas chodzą jak trzeba coś nastawić. Dziadek ponad 90 lat, na wojnie podobno z lekarzem u ruskich służył w wojsku. Kazał mi się rozebrać i kręgi mi sprawdzał na całym kręgosłupie ( zdziwiło mnie to bardzo... Bark może mieć jakiś związek z kręgami?), coś tam przeskoczyło w jednym i mówi ze zdrowy będę tylko żeby bark smarować bo opuchnięty ... Teraz boli mniej jakby mniej niz przedtem :O

[Wiki]

Bark może mieć jakiś związek z kręgami?

Jeśli jakiś kręg uciskał Ci korzenie nerwów i rdzeń kręgowy, to bardzo prawdopodobne że od tego mogły pojawić się dolegliwości bólowe

[Pusia]

U mnie bylo to zapalenie, dostalem 2 lotki z jakiegos magicznego srodka w bark i po miesiacu bylo jak nowe. Nic nie bylo, jedyne co to chrupie.
Niech to bedzie przestroga dla tych co na soku nagle czuja sie za mocni i lapia sie za duze ciezary ;)