utrata tluszczu a za duze spodnie

**Gwido** · 08-08-12, 20:47

chlopaki, problem naprawde nietypowy! chodzi o to ze ostatnio poszly mi 2 rozmiary w spodniach. w doł oczywiście. tak wiem ze waska talia to jest zajebista sprawa, ale nie stac mnie zeby co chwile kupowac spodnie

. czy moge jakos cwiczyc kospus/brzuch ,prostowniki grzbietu czy cokolwiek robic w tym kierunku zeby nie tracic w pasie?
pozdro panowie

**Seki** · 08-08-12, 21:41

Kup sobie pasek, albo oddaj spodnie do krawcowej, bo nie wyćwiczysz mięśni w tym miejscu aż tak, żeby zastąpiły tłuszcz:)

**luo** · 10-08-12, 20:38

Nie wyrzucaj, na masie Ci się przydadzą

**Chcę_być_wielki** · 10-08-12, 22:22

Kupuj dresy a nie dżinsy

**Gwido** · 11-08-12, 12:55

nie no chlopaki, a cwiczac posladki, miesnie korpusu i te miesnie brzucha na dole po bokach polepsze swoja sytuacje? o spodnie mi chodzi

ht · 11-08-12, 14:38

raczej nie polepszysz sytuacji. mniej jesz, mniej wypchniety brzuch. tego nie przeskoczysz:)

**Gwido** · 11-08-12, 23:40

no cóż.. najwyzej dam krawcowej, chociaz nie wiem jak wtedy bedzie to wygladać

**Gwido** · 12-08-12, 23:27

no ale nie da sie miec jakos tej talii szerszej(wiekszych miesni w tym rejonie)? niektorzy nie maja tam tłuszczu a miesnie w obrebie bioder i pasa maja jebitne xD wiec moze jednak?

**fallenursus** · 13-08-12, 05:25

Chcesx poszerzyc tulow rob ciagi i siady w pasie.

**Micek185** · 13-08-12, 08:32

Mamy juz finalistow konkursow na najglupszy temat roku!

Gwido jedstes w scislej czolowce!
wiekszosc ludzi z takimi problemami radzi sobie 5pączkami z cola i snicersem takze moze sprobuj.

Temat: utrata tluszczu a za duze spodnie

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

utrata tluszczu a za duze spodnie

Użytkownik luo otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Użytkownik Micek185 otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia