No OK, ale to to juz skrajnosc, zeby pasc sie jak swinia na kebabach. Mysle jednak, ze jedzenie z rozwaga, dbanie o jak najwiekszy udzial "dobrych" tluszczów etc powinno dac nienajgorsze efekty i chodzi mi tu takze o zdrowie, nie tylko mase. Mam te 31 lat i Wam powiem, ze nigdy wczesniej nie czulem sie tak zdrowo i dobrze, a wszystko przez cwiczenia i zdrowe odzywianie. To naprawde widac i daje efekty