odżywka - substytut diety?

[raczeek_87]

moze dlatego ze z mlekiem, a mleka najlepiej nie trawie

Szukanie dziury w całym .

[luo]

I co myślisz, że gainer będzie Ci dłużej "leżał" na żołądku?;)

[Pambu]

Szczerze mowiac to tak wlasnie myslalem, ale powoli odpedzam sie od zludzen. Sproboje porobic te placki russela. Gdyby jeszcze ktos polecil bialko do nich bede wdzieczny. takie w miare atrakcyjne cenowo, ale zeby to tez nie byl jakis szit ktory narobi wiecej szkody niz pozytku (myslalem o ostrowii)

[raczeek_87]

tuńczyk w puszcze po odsączeniu 130g- ma 33g białka - cena szt. 2.30zl
cycek kury 200g - ok 45g białka - 2.80 zł
makrela 120g czystej ryby - ok 25g zdrowego białka - 2.50zł
_zadne białko w prochu tego nie zastapi ;D
pozdro.

[gangster]

Ale dokładnie to obliczyłeś :) tylko,że tuńczyk więcej kosztuje,u mnie około 4.50zł,ostatnio udało mi się złapać okazję i za niecałe 3.50zł

Pewnie masz na myśli rozdrobniony który też podrożał.

[raczeek_87]

U MNIE na osiedlu W CARREFOUR
tuńczyk firmy Giana rozdrobniony w wodzie puszka 180g- ryby 130g 2.30 zł najtańszy jaki znalazłem
b -około 30/33g w-1 t-1 kcal-128

[Pambu]

tunczyka, kure, makrele wpierdalam ile moge. ale jak napisal gangster tunczyk jest drogi. rozdrobniony rzeczywiscie tanszy ale nie kupuje bo w porownaniu do tuny w kawalkach to syf. bialko mi potrzebne jako dodatek i z tego wzgledu zeby przygotowac szybki wartosciowy posilek ktory bede mogl szybko wszamac w robocie :)

[KowalX]

tunczyka, kure, makrele wpierdalam ile moge. :)

Teraz skup się na mniej prostackich wypowiedziach.

[Pambu]

dobrze mamo, postaram sie. ale bedzie ciezko. jaki pan - taki kram

kurwa płątki + białko robisz

[KowalX]

dobrze mamo, postaram sie. ale bedzie ciezko. jaki pan - taki kram

Nie jestem twoją mamą. Kultura wypowiedzi świadczy o tobie, tylko wyłącznie. Nie wiem co to przysłowie ma do mnie?