-
Problemy ze snem
Witam, jestem na cyklu dość długo(ok. 35 tyg)
Leci sam test, przeplatam enana z propem,
od kilku dni mam duże problemy ze snem, dodam że jestem teraz na etapie wychodzenia z redukcji, czyli kładę się głodny i wstaję głodny :), być może to ma wpływ na to że mam problemy ze zaśnięciem a jak już uda się zasnąć to pobudka o 5 obowiązkowa i szybciutko do kuchni coś zjeść.
Macie jakieś sposoby na lepszy sen, nie piszcie o melatoninie, zma i melisie, to na mnie nie działa.
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum