Witam, jestem na cyklu dość długo(ok. 35 tyg)
Leci sam test, przeplatam enana z propem,
od kilku dni mam duże problemy ze snem, dodam że jestem teraz na etapie wychodzenia z redukcji, czyli kładę się głodny i wstaję głodny :), być może to ma wpływ na to że mam problemy ze zaśnięciem a jak już uda się zasnąć to pobudka o 5 obowiązkowa i szybciutko do kuchni coś zjeść.

Macie jakieś sposoby na lepszy sen, nie piszcie o melatoninie, zma i melisie, to na mnie nie działa.