Problemy ze snem

[sweetex]

Witam, jestem na cyklu dość długo(ok. 35 tyg)
Leci sam test, przeplatam enana z propem,
od kilku dni mam duże problemy ze snem, dodam że jestem teraz na etapie wychodzenia z redukcji, czyli kładę się głodny i wstaję głodny :), być może to ma wpływ na to że mam problemy ze zaśnięciem a jak już uda się zasnąć to pobudka o 5 obowiązkowa i szybciutko do kuchni coś zjeść.

Macie jakieś sposoby na lepszy sen, nie piszcie o melatoninie, zma i melisie, to na mnie nie działa.

[fallenursus]

http://www.e-gym.pl/showthread.php?33752-Nie-chce-mi-sie-%B6pa%E6


tak na marginesie to u mnie teraz 0140 rano:) wstaje za 5hrs niecale...

[sweetex]

dzięki fallen

[vold]

Redukcja nie polega na tym aby się głodzic to pierwsza sprawa, nie wiem co to za cykl ale jak faktycznie jesteś 35 tyg na samym testo to mija się to z celem , jak najbardziej może to powodować bezsenność.