1. Co to znaczy dla Ciebie "poczuć pompe"?
2. Czy 71kg to u Ciebie czyste mięso? - ale po wymiarach i osiągach siłowych mam znaczne wątpliwości
3. Pewnie jesteś niezadowolony z efektów zwykłego monohydratu i myślisz, że na czymś takim będą 100x lepsze.
4. Przyjmij sobie hierarchie motywacja > dieta > trening > suple, a wyjdziesz na tym wszystkim najlepiej.
5. Generalnie poczytaj, bo z tym rozrywaniem pojechałeś dosyć mocno.
6. Jak chcesz coś przed treningiem to polecam węglowodany proste, a jak chcesz koniecznie proch to Big Bang'a.