Witam ćwiczę pół roku na sucho i teraz chciał bym zacząć cykl na kreatynie głownie chodzi mi o nabranie masy mięśniowej jaką kreatynę polecacie ? mono czy jabłczan oczywiście dostosuję do tego odpowiednią dietę .
Witam ćwiczę pół roku na sucho i teraz chciał bym zacząć cykl na kreatynie głownie chodzi mi o nabranie masy mięśniowej jaką kreatynę polecacie ? mono czy jabłczan oczywiście dostosuję do tego odpowiednią dietę .
zdecydowanie mono ;)
neoton.
best body zapytaj czy maja w ofercie.
jak nie to mono styknie.
Ostatnio edytowane przez fallenursus ; 22-06-12 o 17:27
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
mono powinno styknąc...
Ani wódka, ani dropsy nie smakuja tak jak koksy:)
mam takie pytanie bo słyszałem że mono jest lipne bo jak się ćwiczy to tylko pompuje mięśnie wodą ale jak się przestanie ćwiczyć to wszystko schodzi i że nie ma przyrostu siły czy to prawda ??
ojej to nie prawda!!
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
czyli nie jest tak że np po 6-cio tyg. cyklu coś mnie tam wybije a potem jak bd ćwiczył beż kreatyny to mi to zejdzie zaraz ?
6tyg to nawet nie zdazysz pozadnie sie rozkrecic jak cyklujesz krete.
daj sobie 10-12 tyg na kretke.
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
Jest to zależne od diety a nie od mono .
"Ten,kto pokonuje innych,jest silny.Ten,kto pokonuje siebie,jest potężny"
Co w tym złego, że na mono mięśnie pociągną trochę więcej wody? ktoś Ci wytłumaczył to jakoś sensownie? bo jest wręcz przeciwnie. Więcej wody w komórkach mięśniowych=zwiększona synteza białek=większe przyrosty.
Cykl przeciągnij do 12 tygodni, dawki stałe z 5g codziennie rano i 10-15g potreningowo powinno wystarczyć
Ostatnio edytowane przez luo ; 22-06-12 o 20:10
Your dreams are always gonna be the most important to you, than they will be to anybody else.
So keep dreaming. Keep believing. Keep pressing forward.