Kiedys juz miałęm problem z tym kolanem. Niektórzy moze pamietają. Kontuzja podczas gry w piłke i artroskopia kolana. Długo dochodziłem do formy by móc trenowac nogi. Teraz kiedy przestałem robic ciezkie serie przysiadów i zaczołęm grac wiecej w piłek pojawił sie ból w okolicy rzepki. Podejrzewam ze to chondromalacja sie odnawia. Jak dłuzej mosiedze to ciezko mi wyprostowac noge itd. przysiady dam rade zrobic jezeli sie dobrze rozgrzeje ale nie wiem czy robic czy odpuscic narazie. Niewiem co bedzie lepsze? Do lekarza ma mnie dzis mama umówic.