Æwiczê bo mogê - taki tam dzienniczek.

[fallenursus]

Jedni lubi± rurki ja lubiê guess cargo
Wejd¼ w keto :)

[Baloniarz]

Fotka z dzi¶ przed treningiem, nie mam diety PaleO ani innych urodzajnych diet, lecê standardem z ujemnym bilansem, bia³ko+t³uszcze zdrowe, deko wêgli ¿eby siê nie popsuæ. Proponujê od³o¿yæ wymówki i wzi±æ siê porz±dnie za to co siê robi bo marzeñ siê nie spe³nia ogl±daj±c mecz w TV :P
15.08.jpg

[fallenursus]

You had me at hello...<3

[Baloniarz]

Poniedzia³kowe po treningu, pozdrawiam e-gym :P. Ostatni tydz. redukcji, jutro wpadaj± suple i trza bêdzie siê pochwaliæ :)
10620917_630284503745381_165675188_n.jpg10622239_630284457078719_1241536943_n.jpg

ps. niebawem odrobiê straty :P

[Baloniarz]

sierpień 19.jpg

Lekkie zamówienie na jesieñ g³ownie oparte o markê Superior14 i UNS :) reszta to tylko dodatki na za¶ :)

[Baloniarz]

Jeszcze w sobote trening ostatni ostry :) i miesi±c lekkich treningów, my¶lê wrzucaæ jakie¶ info z treningów i z budowania masy czê¶ciej, jeszcze to przemy¶lê jak to z tym wszystkim bêdzie :)

[Baloniarz]

Zmiany, zmiany, zmiany. 2tyg treningi 3xweek ka¿da partia po razie bez szaleñstw :). Dietka + 30g owsa do ¶niadania, sza³u nie ma :). Deko podjad³em w ten weekend no ale nie mog³em siê opanowaæ nie ¶pi±c 24h :P
Lecimy dalej :)

[Baloniarz]

Za 2 tyg ruszamy na nowo z dziennikiem, bêdzie masowanie i kupa fotek :), relacja i fajna zabawa :P
Jedni bêd± zazdro¶ni inni spadn± z krzese³ a ja swoje zrobiê tak czy owak, lekkie przeziêbienie ale dam se radê :)
Pozdrawiam.

[yaro09]

ja bede zazdrosny :P
ale w³asnie przez to jest wieksza motywacja, zeby samemu tez wygladac zajebiscie:)

[fallenursus]

Ja bede Dymac wydrylowana brzoskwinie p:)