Od pn ruszy³em z nowym treningiem podrasowan± dietk±, pomaga mi w tym wszystkim Kordian S nasz moderator.
Treningi ciê¿kie i szybkie, wytrzyma³o¶æ miê¶niowa = zero :P
No ale nie ma lipy i opierdalania siê tylko trza nakurwiaæ :)
23.07.jpg27.071.jpg27.072.jpg
Przypominam siê, ¿yjê i cisnê temat :)