Ćwiczę bo mogę - taki tam dzienniczek.

**fallenursus** · 02-11-13, 14:37

Właśnie muszę kupić beefa :) z trzy kg.

**Baloniarz** · 06-11-13, 13:15

Dziś barki - triceps, jutro nogi, trzeba znów przed weekendem przyspieszyć bo pracy sporo...
Jakieś supelki trzeba będzie domówić bo pomalutku widać braki w witaminach i dodatkach :)

**Baloniarz** · 09-11-13, 20:41

Miałem iść dziś na klatka-bicek ale w nocy w pracy miałem kilka akcji i stopa mi napuchła nie moge stanąć na niej, nie napuchła ani nic ale boli jak stawiam całą na ziemi, naginam na pięcie :) Do pn może przejdzie...

**Baloniarz** · 13-11-13, 22:43

Dziś przed treningiem pleców sypnąłem sobie Noxi Pro, szczerze to działa jak mezomorf i tego szukałem dla siebie właśnie :)

**Baloniarz** · 21-11-13, 20:37

Dalej cisnę sobie masę, póki co 2kg do przodu, nie jest to zbyt wiele ale widać i cieszy :)
Treningi siłowe 4x tyg + aero 35min.

Ma ktoś lub miał lub dotykał buty Fivefingers ???
Bo planuję zakup kontrolowany.

**Baloniarz** · 23-11-13, 13:57

Kupiłem sobie bielizne tshirt termoaktywny z długim rękawem firmy berens kapitalnie się w tym trenuje, dokupię jeszcze radical na próbę i porównam sobie matariały i wrażenia na ciele berens super odprowadza pot i zarazem utrzymuje moje stawy nagrzane :)
Klata - biceps strzelone potem może wstawię 1 fotkę tak poglądowo sylwetki czy się bardzo popsuła waszym zdaniem ;)

**Baloniarz** · 23-11-13, 16:30

22 listopad.jpg

22 listopad = 100kg.

**Baloniarz** · 02-12-13, 14:14

Dziś wskoczyłem na 4000 kcl, i lecimy dalej z tym koksem :)
Treningi ostre i ciężkie :)

**fallenursus** · 02-12-13, 14:27

**Baloniarz** · 02-12-13, 14:31

Fotomontaż :)

Temat: Ćwiczę bo mogę - taki tam dzienniczek.

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Użytkownik Baloniarz otrzymał za ten post 4 SOGi(-ów) od użytkowników:

Użytkownik fallenursus otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia