Ćwiczę bo mogę - taki tam dzienniczek.

[fallenursus]

Jedni lubią rurki ja lubię guess cargo
Wejdź w keto :)

[Baloniarz]

Fotka z dziś przed treningiem, nie mam diety PaleO ani innych urodzajnych diet, lecę standardem z ujemnym bilansem, białko+tłuszcze zdrowe, deko węgli żeby się nie popsuć. Proponuję odłożyć wymówki i wziąć się porządnie za to co się robi bo marzeń się nie spełnia oglądając mecz w TV :P
15.08.jpg

[fallenursus]

You had me at hello...<3

[Baloniarz]

Poniedziałkowe po treningu, pozdrawiam e-gym :P. Ostatni tydz. redukcji, jutro wpadają suple i trza będzie się pochwalić :)
10620917_630284503745381_165675188_n.jpg10622239_630284457078719_1241536943_n.jpg

ps. niebawem odrobię straty :P

[Baloniarz]

sierpień 19.jpg

Lekkie zamówienie na jesień głownie oparte o markę Superior14 i UNS :) reszta to tylko dodatki na zaś :)

[Baloniarz]

Jeszcze w sobote trening ostatni ostry :) i miesiąc lekkich treningów, myślę wrzucać jakieś info z treningów i z budowania masy częściej, jeszcze to przemyślę jak to z tym wszystkim będzie :)

[Baloniarz]

Zmiany, zmiany, zmiany. 2tyg treningi 3xweek każda partia po razie bez szaleństw :). Dietka + 30g owsa do śniadania, szału nie ma :). Deko podjadłem w ten weekend no ale nie mogłem się opanować nie śpiąc 24h :P
Lecimy dalej :)

[Baloniarz]

Za 2 tyg ruszamy na nowo z dziennikiem, będzie masowanie i kupa fotek :), relacja i fajna zabawa :P
Jedni będą zazdrośni inni spadną z krzeseł a ja swoje zrobię tak czy owak, lekkie przeziębienie ale dam se radę :)
Pozdrawiam.

[yaro09]

ja bede zazdrosny :P
ale własnie przez to jest wieksza motywacja, zeby samemu tez wygladac zajebiscie:)

[fallenursus]

Ja bede Dymac wydrylowana brzoskwinie p:)