Ćwiczę bo mogę - taki tam dzienniczek.

[Baloniarz]

Hehe tego samego zdania jestem ;), niech se trenują,myślą, marzą i wierzą w to :D

[Baloniarz]

Leci dzień za dniem forma nie najgorsza, okres przejściowy mi pasuje :)
Plecy - Rowerek 45min.

Jutro jak się zmotywuję zacznę już wprowadzać lekkie sesje nogów :)

[yaro09]

nie nudzi Ci się ten rower za kazdym razem po 45 min?

[Baloniarz]

Jak naginam zawsze się do mnie trole złażą popytać o różne rzeczy :), szybko mi leci, od września pewnie wrócę sobie na sw to się coś ujmie z tego rowerka...
60min waliłem 6x w tyg i mi się nie nudziło, inne spojrzenie mam na to, muszę jeździć bo fallen mnie goni :)

[Baloniarz]

Zmotywowałem się na nogi lekki trening i łydki do oporu :)
Daje im 6 miesięcy na poprawę zobaczymy jak porośnie :P, domówiłem trochę krety, izotonik z Olimpa w proszku, białeczko, witaminy na już i masło orzechowe walden farms 1kg.

Jutro jak się obudzę też potrenuję z rańca coś :)

[Baloniarz]

Wczoraj wieczorkiem żona postawiła to :)
warka.jpg
a potem co innego :P

Dziś klatka, bicek, rowerek 45.
Zbrojenia ciąg dalszy i ciekawe masło mi wpadło w łapy :)
suple na zime5.jpgmyprotein masło.jpg

[Pain]

Całkiem ładny zestawik :)

[Baloniarz]

Myślę że do zimy będzie dużo większy :), ciągle zbieram.
Teraz muszę ogarnąć profilaktykę i jakąś zajebistą cenkę na omege3 wezme z 15 opakowań :P

[.rocky]

profilaktykę do supli ?

[fallenursus]

Oczywiscie ze do supli. Jak coś robić to z głową.