ok to dawki pojdą w góre i zobaczymy :)
ok to dawki pojdą w góre i zobaczymy :)
ale jeszcze pare pyań:
-
1. cykl skończę powiedzmy za 3 tygodnie. łącznie będzie trwał 5 tygodni. dokupić jeszcze troche capsów i podciągąć go do powiedzmy 7-8 tygodni? czy zakonczyc w 5 tygodniu?
2. czy po zakończeniu cyklu ODCZEKAĆ MIESIĄC i zrobic następny, juz taki konkretyny, czy NIE CZEKAĆ i od razu po zakonczeniu obecnego, robic nastepny?
3. 2 dni temu pojawiło się na prawej łopatce i przechodzi na prawy triceps pieczenie / mrowienie. nie jest mocne, ale przeszkadza. na skórze nie ma żadnych zmian. czy mogą to być objawy rozstępów, albo gromadzenia wody pod skórą przez krete, albo czegoś jeszcze?
1.cykl o ile jeszcze takie cos funkcjonuje jak cykl na kreatynie powinine trwac minimum 12tygodni jesli chcesz z tego wyciągnac jakies rezultaty.
2.nie musisz w ogóle czekać możesz smiało ciagnac dalej tylko bez pierdół kup zwykłe mono creapture i jedziesz.
3.wkręcasz sobie.
i pamietaj nie zobaczysz zadnych efektów po kilka dniach kreatyny stary wytrzezwiej :)
CrossFitowe zmagania! Wbijać!
http://www.e-gym.pl/showthread.php?3...ingach!/page43
yaro09 (02-06-12)
dobra dziku zrobie tak jak mówisz ;]
skoncze te z*ebane kre alkalyn i wrzucam creapure... ta co damian brał styknie, nie?
-Kreatyna Fitmax Creapure, 600g starczy ;]
3. hehe moze i wkrecam, no ale cos mnie tam piecze :D a zresztą choy z tym
wal po 10 g dziennie a w dni treningowe mozesz smiało dawac 15g kreatyny i teraz sobie pomóż ile maz treningów w tyg i ile wolnego i wyjdzie ci ile musisz krety kupic. tygodniowo ok 90-100g czyli puha 500g na około miesiąc Ci wystarczy czyli na 12 tygodni musisz miec.... matematyku:)
CrossFitowe zmagania! Wbijać!
http://www.e-gym.pl/showthread.php?3...ingach!/page43
hehe :D ale tego kre alkalynu juz nie liczyc? bo skończę go gdzies 20 czerwca.. i od 20 czerwca jade 12 tyg na nowym creapure?
skoro masz to skoncz to i dukup później normalne mono.
CrossFitowe zmagania! Wbijać!
http://www.e-gym.pl/showthread.php?3...ingach!/page43
dobra ;] a co dorzucic jeszcze do tego przyszłego cyklona? moze jakies lepsze amino? albo booster?
bo wczesniej jak napisałem ze kupiłem to:
to mnie zwyzywali :(