Connect with Facebook
Ludzie lubia tracic kase na nic.:) co tn cukier ma ci niby dac?
Nagrody:
Ludzie lubia tracic kase na nic.:) co tn cukier ma ci niby dac?
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
Podobno lepsza wchłanialność kreatyny to co z tym zrobić nie brać tego?
W dni treningowe 5g przed i 5g po treningu kreatyna.
A dextroze 20g przed i po też 20g.
mono wiem jak dawkowac 5 na czczo przed sniadaniem i 5 po treningu a dextrose sprobuje tak jak mi doradzasz
moge zalozmy tak zrobic ze w 300ml wody rozpuscic rano kreatyne 5g+ dextroze 25g to samo po treningu? i co bedzie lepsze dextroza czy carbo? bo dawkowanie chyba takie same bedzie.
Możesz,albo carbo albo dextroze,carbo lepsze.
Ciało dąży do tego,co umysł zaplanuje.
Po treningu moim zdaniem lepiej carbo witaminy i duzo wegli mają.
a nie moge kreatyna carbo i dextroze czy to bez sensu?
bez sensuNapisał Sdl
Drodzy Forumowicze, serdecznie zapraszam Was do naszego sklepu z odżywkami bcaa.pl. U nas zastaniecie atrakcyjne ceny, miłą obsługę i najszybszą wysyłkę!
To tak jakbyś cukier z miodem jadł, że tak to prosto wytłumaczę. Krety przywal z 10-15g po treningu.
Uprawnienia
