[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Monos musi cię to na dziś Zadowolić :D
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Monos musi cię to na dziś Zadowolić :D
http://www.e-gym.pl/showthread.php?33630-TEST-SPONSOROWANY-BCAA-PL_REDUKCJA_by_PaszA&p=439013#post439013
SIŁA O---O
O bardzo lubię groszek z marchewką tak jak tu zrobione :D
A ja nie lubię groszku :p
e tam, daje rade
Dzień 2.
Trening Plecków ^^
1.Podciąganie na drążku szeroko nachwytem 10,10,8
2.Podciąganie na drążku podchwytem. 10,10,8
3.Ściąganie wyciągu za kark 16,14,14,12
4.Ściąganie wyciągku do klatki. 14,14,12
5.Ściąganie wyciągu do siebie. 16,14,12
Suple.
rano.
-witaminki
przed.treningiem.
-l-karnityna. 2 kapsy.
-bcaa 10g.
-RIPPED FREAK 1 miarka - 5g.
po treningu.
-bcaa 10g.
-białko 35g.
Po treningu 25min aerobów oraz brzuch.
Brzuch.
Spięcia w leżeniu 15,15,15
Spięcia na poręczach. 15,15,15
Drążek oraz skręty na drążku. 15,15,15.x2
http://www.e-gym.pl/showthread.php?33630-TEST-SPONSOROWANY-BCAA-PL_REDUKCJA_by_PaszA&p=439013#post439013
SIŁA O---O
i jak klepie ten riped???
Ładna pompa, pobudzenie oraz skupienie. Czego chcieć więcej. :D
Moim zdaniem, bardzo dobra odżywka. Z czystym sercem polecam.
Dziś w czasie treningu miałem taką pompe że nie byłem w stanie napiąć pleców. :D
http://www.e-gym.pl/showthread.php?33630-TEST-SPONSOROWANY-BCAA-PL_REDUKCJA_by_PaszA&p=439013#post439013
SIŁA O---O
Masz porownanie z jakims innym suplem?
Zeby nie bylo ze tylko chwalisz, bo dostales na test :D
Powiem tak, jeżeli by źle działał to bym powiedział.
Hmm... Porównanie, na pewno jest lepszy od Mesomorph'a, trochę lepsza pompa i nie ma zjazdów.
A chyba wiesz jak meso działa :D
http://www.e-gym.pl/showthread.php?33630-TEST-SPONSOROWANY-BCAA-PL_REDUKCJA_by_PaszA&p=439013#post439013
SIŁA O---O
po siłce jesz białko + bcaa i nastepnie robisz aeroby?