Pioter1994 - pierwszy cykl (suple)

[Pioter1994]

Witam

Szykuje suplementy na pierwszy cykl i proszę o pomoc w doborze.

Staż: już ponad 2 latka będzie na siłce domowej.
Suple które przez ten czas brałem:
- CM3 Trec 360 caps.,
- białko Olimp System Protein 80 - 750g,
- Trec Amino 4500- 355tab.
- witaminki z apteki i kofeina, ale nie wiem czy zaliczyć :P


Cykl planuje zacząć od 30 lipca i jechac przez 12 tyg. Wiadomo podstawy białko, i pierwsze mono.

Na razie na oku mam:
- 2x 500g Universal Creatine Powder - starczy na prawie 12tyg. - zakłądam dawki 12g dziennie (2x 6g) - 160zł,

- białko Trec 2270g - 180zł, chociaż tutaj myślałem też nad Mutant Mass'em zamiast białka, ale nie wiem czy to dobry pomysł. Może ktoś ma lepszy produkt hmm.

Do tego chciałbymm dokpuć jeszcze coś przed trening - kofeiny raczej nie bo będzie gorsza regeneracja (ciężko zasnąć). Myslałem nad czymś podnoszącym azot, ale w dobrej cenie.

Nie wiem czy opłaca się aminokwasy kupować hmm.

To by było na tyle chyba.
Proszę o pomoc.

[gangster]

12 tyg to za długo,5 czy 6 tygodni będzie ok. Rozłóż sobie kreatynę na 2 cykle.

Białko czy gainer to zależy czego Ci bardziej brakuje w diecie.

[Pioter1994]

Kreatyna w planie 12 tyg., przedtem brałem CM3 bez dodatków, zaczęło działać po 4 tyg. dlatego teraz mam zamiar wykorzystać to w 100 procentach a nie trzymać się schematów.

A coś przed trening w dobrej cenie?

[fallenursus]

Azot bedzie spoko jak bedziesz staly doplyw amino(sup z bialka)
12 weeks jak najbardziej jesli cyklujesz krete.

[Pioter1994]

Cholera jeszcze się tak zastanawiam, lepiej kupić jakąś przedtreningówkę i więcej kasy wydać czy lepiej kupić kofe i coś pompującego azot - co wyjdzie taniej i dawkami mógłbym manipulować?

[Pioter1994]

Suple na razie wybrałem te:
- mono Univewrsala,
- białko KFD WPC 80,
- Hi Tec BCCA Powder,
- Aminostar Caffeine 200mg (pewnie kupię więcej niż jedno opakowanie, bo dzięki ilości tego co kupujhe przesyłke mam za darmo - warto skorzystać myślę) - przedtrening,
- Amnostar Nitrix Oxide - poper azotu przed trening wrzucę na koniec cyklu, waskularyzacja te sprawy.

To narazie wybrałem.

Start cyklu wstępnie 30 lipca do 20 października (12 tyg.)


Mam jeszcze takie pytanie, jak sądzicie lepiej kupić więcej białka czy może jakiegoś gainera i pod koniec bym po trningowo wrzucił zamiast białka, dla zwiększenia kaloryczności?

Szczerze to bym se metke wziął jeszcze hehe, ale już nie będe szaleć, w końcu to pierwszy cykl nie chce se ukłąau homornalnego rozdupcyć chociaż przyznam że korci :P

[Micek185]

Pioter tyle czasu siedzis zna tym forum i takie pytania zadajesz ehh
od aminostar trzymaj sie z daleka kupa syfu i tyle z reszta cena supli mówi sama za siebie dostałem z tej formy białko w fratisie i poszło do kibla AAKG to samo więc nawet kasy nie marnuj
kupuj białko po co masz płacisz za cukier gdzie stosunek białka do cukru wynosi 9;1 ?
sam dizś zrobiłem masło orzechowe gainera tez nie problem tyle tematów było a w dodatku Ty zalany jak kula jestes.

[Baloniarz]

Napisz ile kasiory przeznaczasz na suple.

[Pioter1994]

Co do pytań to zadaje bo w suplach nigdy nie siedziałem, zresztą wiesz przecież jak moi rodzicie na to reagowali - teraz jest inaczej i moge robić co chce.

Okey czyli zamiast gainera brać białko.

Aminotara Nitrix Oxide miałem od kumpla 45 tab. niby działał przy 4 tab. przed treningiem, a kofa jak kofa więc myślę że się nie różni. Brałem też LifeEnergy działał dobrze, ale już mi zbrzydł i chciałem czegoś nowego spróbować. Co byś więc polecił?


Co do kasy to myślę że do około 500zł, ale jak wydam te 50zł więcej to nic się nie stanie :P

[Micek185]

500zł chłopie wies zile to pieniędzy?

kreatyna mono tak jak masz kofeina jak sam móisz jak mam ta ultimate i była bardzo dobra 24 zl 100caps
białko mam łowickie wielka paka 1,8kg smaczne dobrze sie rozpuszcza 82zl z przesylką takze kup nawet 2 takie bialak do tego ta kofe i kreatyne nic wiecej na razie na tym spróbuj z reszta możesz poczekac.