Woda na trening?

[pinki127]

jak boisz sie pić kranówy
to weź garnek 5l i gotuj
tak będzie korzystniej jak boisz się
bakterii ;)
pzdr

[KowalX]

Czy na treningu lepiej pic wodę kupywaną np: cisiowiankę czy to bez roznicy i mozna kranówe?

Zależy to od kilku czynników. Generalnie można pić taką wodę,ale warto założyć filtr ,gdyż oczyszcza on pozostałości chlorowania. Jeśli mieszkasz w bloku zależnie od jego właściciela, stan instalacji może być różny co również wpływa na jakość. Przy jej nalewaniu należy chwilę odczekać, by spłynęły zgromadzone zanieczyszczenia osadzające się na rurach. Wodę tego typu należy nalewać wyłącznie zimną. Małe dzieci muszą pić przegotowaną (jeśli ktoś z czytających ma wychowanków). Inną kwestią jest woda pita podczas treningów. Tutaj najlepsza jest mineralna, z tym ,że nie z nazwy ,gdyż ustawodawca dopuścił stosowanie tej nazwy dla również stołowych w związku ze zmianami Unijnymi. Cisowianka ma stabilny skład minerałów i mimo, iż nie jest on perfekcyjny, nadaje się do picia podczas treningu.

[klonn24]

Kranówka jest najlepsza taka zimna:P ( Wielopole - Małopolskie..) pozdro