Hmm HuGson nie wiem pewno szału niema bo zaczynając przygodę z siłownią przed 40 to na cuda nie można liczyć :)
powiem tak zaczynając 3 lata temu waga 80kg przy wzroście 192cm a teraz 108 kg przy niski bf bo taka mam budowę ciała :)
łapka była 37cm jest 44cm, siłowo no tu to nie wiem czy dużo czy mało zaczynając miałem problem z 80kg a teraz wycisnę 170 kg 3 razy mój plan do 40tki 200kg WL :)