Witam. Zakupiłem odżywki no-xplode 1025g, cytocell 680g(to za mało cytocella na cykl 6 tygodniowy) więc dokupiłem kreatyne xplode z olimpa 500g. Pomógłby mi ktoś jak to brać? Cytocela w dni treningowe miarke po treningu i przed snem, w nietreningowe przed sniadaniem i przed snem. Jak do tego dołożyć xploda? Chciałbym zrobic nasycenie w 3 i 4 tygodniu cyklu. Pomoze ktos?