Witam,szukam jakiegos gainera,a nawet mam pare na oku.(dieta jest, chodz nie stosowana idealnie,wiadomo praca itp)i szukam cos na uzupelnienie .Myslalem o :
OLIMP GAIN BOLIC 6000
AMINOSTAR WHEY GAINER ACTIONS
MEGABOL GAINER 737
mam pytanie na co zwracac uwage?tylko na zawartosc bialka?bo jak jest sporo bialka,to znow wegli malo,a jak wegli sporo to bialka malo.Co ma wieksze znaczenie?
dzieki z gory za odpowiedz
ps:i ktore polecacie z wyzej wymienionych