po a6w mam mięśnie brzucha jak na zdjeciu nizej
zdjecie jest kiepskie wiec narysowalem o co mi chodzi
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
lewa strona prezentuje sie calkiem ladnie ale z prawa jest cos nie tak
wydaje mi sie ze ten jeden miesien jest po prostu przepakowany bo
kiedy cwicze czuje ze najbardziej sie napina a do tego dolne nie sa
tak duze jak gorne...
prosze powiedzcie mi jak to wyrownac? i jakie cwiczenia stosowac
zeby angazowac bardziej dolna czesc brzucha niz gorna bo wyglada to okropnie :(