Connect with Facebook
Ubieranie na cebule zwiększy tylko odwodnienie ,a nie utratę tłuszczów.
Nagrody:
Ubieranie na cebule zwiększy tylko odwodnienie ,a nie utratę tłuszczów.
fizjologia , żywienie, stretching ...
Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.
KowalX na ważeniach przed walkami w boksie często widac jak zawodnik który wniósł na wagę za dużo po prostu ubierał się w kilka dresów i w ciągu 30 min na skakance waga leciała mu w dół, dlatego tak napisałem - może masz racje.
To co mówi Kowal to prawda, zawodnik wówczas tylko traci wodę ale może to robić bez stresu bo ma wagę dzień-dwa wcześniej i spokojnie do walki uzupełni wodę niestety ja nie mam takiej możliwości.
Dla przykładu Curt Warburton po lewo chwilę przed wagą po prawo 12h później:
Gdy byłem w twoim wieku, miałem szesnaście lat.
Nagrody:
@Mosin
Sugeruję Ci zrzucić nieco więcej i zastosować tygodniowe ładowanie węglami przed zawodami. Zajebiście wydolność Ci wzrośnie. Do tego jakieś BCAA przed samymi zawodami i powinno być git.
fizjologia , żywienie, stretching ...
Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.
Mosin (02-03-12)
Mógł byś to jakoś mi rozpisać mniej więcej czasowo i dopasować ćwiczenia jak będziesz miał chwilę czasu? :)Napisał KowalX
Gdy byłem w twoim wieku, miałem szesnaście lat.
Uprawnienia
Odpowiedź z Cytatem