Pierwszy cykl na mase Prosze o Pomoc

[HuGsoN]

Usyp ścieżkę z krety 10 cm i w noch. Z prochu powstałeś, proch wciągałeś i w proch się obrócisz- więc raczej nie zaszkodzi.

[okar91]

chyba raczej bede sie trzymal gangstera bo jako jedyny napisal czytelnie i jak dla mnie z jako takim sensem:)

[g-kick]

z sensem ? napisz tą swoją diete bo jak mam ci napisac ile spożywać gainera jak nei wiadomo jakie masz braki kaloryczne w diecie ??

[gangster]

nie masz diety bo nei potrafisz gainera wliczyć do zapotrzebowania kcal i BWT - odrazu to sie rzuca w oczy , dwa to gangster odejdz od komputera bo twoje porady sa ala Pani Domu - poproszę o badania ze organizm dziennie przyjmuje 10 g kreatyny i do czego mu ta dekstroza czy tam glukoza przy kreatynie ? dlaczego ma ją jeśc na czczo - poprzyj to wiedzą bo to sa wierutne bzdury

Ja mu doradzilem najprostrzym sposobem w jednym poscie,Ty napisales 2 i nadal gówno z nich wynika,jak piszesz ze z czyms sie nie zgadzasz napisz tez jak powinno byc prawidlowo panie wszechwiedzacy-chetnie poczytam i moze naucze sie czegos nowego od Ciebie :) a dekstroza czy glukoza jako transporter kreatyny ma podniesc poziom insuliny.

[HuGsoN]

Kolego zrozum, że niektóre tematy są aż za proste żeby je tłumaczyć po 100 razy dla nowego. Wszystko jest w podwieszonych, przeczytanie tych tematów i przyswojenie informacji to 1 godzina, dla ułomnych 2h. No fucking way....... a jeszcze jedno: jak się nie ma czasu na znalezienie samemu informacji czyt. 1h to jaki sens ma ten sport u takiej osoby- żaden.

[gangster]

Wiadomo że samemu też trzeba zainteresować się i poczytać ale od tego jest forum żeby rozmawiać i wymieniać się poglądami.

[Damianpfighter]

Racja ale po co zaprzątać sobie głowe bzdurami?

[okar91]

ale niektore barany nie wiedzą ze jak sie nie ma dostepu do neta to ciezko jest cokolwiek znalesc