Nierówne Łopatki......

[piuras86]

myśle że tu mogę opisać swój problem z łopatkami ... Gdyż lewa łopatka jest niżej niż prawa odbija się to na nierównym umięśnieniu, lewa strona np nie jest tak zbita jak prawa wynika to ze słabszego spięcia mieśni podczas wykonywania ćwiczeń,prawa przez to jest obciążona że wszystko trzyma odczuwalne uczucie mocniejszego spięcia przy wyk... ćwiczeń i naciągnięcia .....

konieczna wizyta u ortopedy masażysty z tego względu że mogą sie pojawić zrosty jak jest za późno i trudno to rozmasować ortopeda zalecił zejśc z wagi czyli odstawić wszystko nastawić łopaty odczekać czas na regeneracje , i zacząc się podciągać lecz nie chaotycznie jak to zazwyczaj wszyscy robią tylko poprawna technika za karku ciało ustawione w pionie po woli nie podkurczając nóg......
że
odbiło się to na tym że np: klatka nierówna lewy cyc ... ogólnie lewa strona na tym ucierpiała jeśli ktoś ma podobne akcje to lepiej udać się z tym do lekarza
a jeśli ktoś myśli że pier... bzdury to moze sie wypowiedzieć :P

[seras666]

tez mam cos w tym stylu, tylko ze ja mam lewy cyc wypchniety i wystaje, i bark nizszy od drugiego i jak nim czsami ruszam to czuje jak mi przeskakuje przeszkadza to w niektorych cwiczeniach (wyciskanie sztangielki zza glowy ni robie bo przy koncu juz czuje jak chce bark przeskoczyc), mi ortopeda powiedzial ze miesnie plecow mam bardzo dobre i ze nie robic jedynie martwych ciagow no ale raczej mi to powiedz w stylu takim na wyjebce