Zwiększenie masy Klatki ?

**pinki127** · 14-02-12, 12:06

I te cwiczenia na barki bo narazie wiem tylko ze mam robić dwa cw a to za mało ????

**pinki127** · 14-02-12, 12:29

mógłbyś mi podesłac link z tym cw na bramie ??? =)

**fallenursus** · 14-02-12, 13:59

Przeczytaj powoli moje odp. Bo ja mam tyle cierpliwosci co ty miesa.......

**pinki127** · 14-02-12, 14:11

Sorry...Na barki juz wszystko wiem
Ale Falen z tą bramą nie kumam dalej ;(
Mam sciagać linki z góry i jej krzyzowac ???

**fallenursus** · 14-02-12, 14:28

W moim podpisie masz link do relacji...przedostatni film drugie cwiczenie.

**pinki127** · 14-02-12, 15:07

klikam podpis nad twoim avatarem to ten ????
falen sory ze cie tak morduje ale nie jestem jeszcze obcykany
na forum

**fallenursus** · 14-02-12, 15:14

.....linki na forum sa na niebiesko....dzizaz. Kliknij na eat failure shit success w podpisie....

**pinki127** · 14-02-12, 15:41

Oo dzięki falen ;)
Tylko niewiem czy umnie na bramie sie da zsunąć
na wys barków linki ;O

**luo** · 14-02-12, 18:08

To rób z wysoko zawieszonymi..

**pinki127** · 31-03-12, 22:42

Witam
odzywam sie po 2miechach z moimi
zdj i wymiarami z przed 2miechów
i prosił bym o skorygowanie następującego planu ;)

wymiary
klatka 103 na 107.5
udo 56 na 63
łydka 38 na 42
biceps 36 na 40

FOt :
DSC08913.jpg DSC08914.jpg DSC08915.jpg klatka co prawda szału nie robi ale w realu ciut lepiej wygląda bo aparat kijowy
DSC08917.jpg DSC08918.jpg

Temat: Zwiększenie masy Klatki ?

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Użytkownik fallenursus otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Użytkownik pinki127 otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia